Piggare igen

Nu börjar kroppen återhämta sig. Tränade lätt bröst och axlar i torsdags. Så lätt att det kändes mesigt men det var nog bra för kroppen. Vila igår och till idag så känns kroppen ganska bra igen. Inget ont i lederna åtminstone så idag tränade jag armar och fick passa på att vara PT samtidigt åt några vänner jag tränade med. Ska lägga in lite mer cardio i träningen igen och hålla förbränningen vid liv. Har cyklat korta intervaller 3 gånger efter gymträningen under veckan och det kommer jag fortsätta med. Roligare än löpning.

Kände mig piggare idag igen så kroppen är på g räknar jag med. Imorgon blir det antagligen lätt ryggträning.

Dagens form efter träningen

Dagens form efter träningen